Impacto del teletrabajo en la salud: Consejos ergonómicos
El teletrabajo se ha convertido en una realidad para millones de personas, pero muchas no cuentan con un espacio adecuado en casa para trabajar. Esto puede llevar a molestias físicas, estrés y falta de concentración.
En este artículo, encontrarás consejos prácticos para optimizar tu espacio de trabajo en casa, desde la configuración ideal de escritorio y silla hasta pausas activas para mejorar la circulación. Descubre cómo el teletrabajo puede ser una experiencia positiva con las herramientas ergonómicas correctas.
